Jak začít užívat Zlatý kurkumin, aby to mělo co nejlepší přínos pro Váš dlouhý život

Každý den se setkáváme s dotazy našich zákazníků, které se týkají Zlatého Kurkuminu.

Jestli ho brát raději ráno, nebo večer.

Po jídle, nebo na lačno.

Jestli je pro ně vhodný, pokud užívají nějaké léky.

Tady je přehled nejčastějších otázek a odpovědí.

S čím mi Zlatý kurkumin může pomoci?

Kurkuma má široký záběr co se týče zdravotních neduhů, se kterými může pomoci.

Jde například o:

• chronické záněty
• dna
• artritida
• špatné trávení
• vysoký cholesterol
• zánět močových cest
• záněty a bolesti kloubů
• problém se spánkem
• různé ženské neduhy
• zdraví mozku

Ale i skvělým parťákem při prevenci.

V kterou denní dobu Zlatý Kurkumin užívat?

Tohle je hodně individuální.

Někdo si vezme kurkumu hned ráno, aby zahájili svůj den „zdravě“.

Jiní lidé si ji zase vezmou raději večer, před spaním. Mají pocit, že ji tělo během spánku více využije, když probíhají různé regenerační procesy.

Neexistují studie, které by daly jednoznačnou odpověď, která varianta je lepší.

Takže vyzkoušejte obě varianty a po které se budete cítit lépe, u té zůstaňte.

Mám brát Zlatý Kurkumin nalačno nebo s jídlem?

Tady je to jednoznačné.

Určitě s jídlem.

Protože jídlo přirozeně obsahuje tuky, které jsou důležité pro správné všeho důležitého z kurkumy.

Zároveň předejdete tomu, že byste mohli mít po spolknutí na lačno podrážděný žaludek.

Beru nějaké léky, mohu si vzít Zlatý Kurkumin?

Každý, kdo užívá pravidelně nějaké léky, nebo trpí závažnější chorobou, měl by se vždy poradit se svým lékařem.

Kurkuma může totiž zvyšovat účinnost předepsaných léků.

Týká se to hlavně léků na snížení srážlivosti krve, léků snižujících úroveň cukru v krvi, ad.

Jak poznám, že se děje něco, co se dít nemá?

Nestává se to často, ale občas se u někoho může projevit nějaká reakce na kurkumu, zázvor nebo černý pepř.

Nejčastěji se to projevuje kalp nevolnost, zažívací problémy, bolest břicha nebo vyrážka na kůži.

Pokud po užití Zlatého Kurkuminu zaregistrujete nějakou negativní reakci, ihned vysaďte.

Jestli chcete mít jistotu, že to způsobil opravdu Zlatý Kurkumin, tak si dejte několik dní pauzu a pak to zkuste ještě jednou.

A pokud se reakce opakuje, zřejmě to opravu způsobuje Zlatý Kurkumin.

Za jak dlouho začne Zlatý kurkumin fungovat?

Tohle zase nelze jednoznačně říct.

Záleží na mnoha okolnostech a hlavně důvodu, proč kurkumu užíváte.

Kurkuma začne ve Vašem těle působit prakticky okamžitě. Ale Vy to nemusíte hned na první pohled pozorovat.

Například pokud užíváte kurkumu preventivně, tak její pozitivní účinky na zdraví nejsou na první pohled patrné. Probíhají tak říkajíc uvnitř. A Vy až po čase poznáte, že jste třeba méně nemocní nebo dobře jíte.

Pokud ji chcete použít na bolest jako analgetikum, tak úleva by měla přijít v řádu minut.

Když ji užíváte například na nějaký chronický zánět, bolesti kloubů, artritidu, tak počítejte zhruba 4- 8 týdnů pravidelného užívání.

Kromě toho záleží také na mnoha dalších faktorech. Na tom, jak jste staří, jak jste aktivní, jestli máte optimální váhu nebo nadváhu, jestli užíváte nějaké léky a obecně na Vašem zdravotním stavu.

Kolik si můžu vzít, aby mi to pomohlo

Předávkovat se můžete čímkoliv, třeba i čokoládou 🙂

Proběhla řada studií, které řešily jaké množství kurkumy je pro člověka ještě bez problémů a kolik už je za hranou.

Nevyplynulo z nich jasné číslo, kolik kurkumy už může způsobit závažnější zdravotní problémy.

Nicméně za doporučené množství, které má zdravotní přínosy se považuje 500 -2 000 mg kurkumy denně.

Krátkodobé zvýšení doporučené dávky může být přínosné hlavně v akutní fázi nějakého problému. Například zánětu.

Nicméně se nedoporučuje toto praktikovat dlouhodobě.

V současné době není k dispozici dostatek údajů k potvrzení bezpečnosti nebo snášenlivosti vysokých dávek po delší dobu.

Takže ano, kurkumou se můžete „předávkovat“. Pokud jste zdravý člověka stane se to jednorázově, s největší pravděpodobností se to projeví maximálně ve formě zažívacích potíží.

Rozhodně to neberte jako návod proto, zvyšovat neúměrně doporučené dávky dlouhodobě. Tam už by mohly vzniknout závažné zdravotní problémy.

 

Upozornění:
Toto jsou výhradně zpravodajské a informační webové stránky. Neposkytujeme lékařské poradenství, diagnostiku ani léčbu. Tento obsah není zamýšlen jako náhrada za odbornou lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu. S jakýmikoli dotazy ohledně vašeho zdravotního stavu vždy se obraťte na svého lékaře. Nikdy nezanedbávejte odbornou lékařskou radu nebo ji neodkládejte kvůli něčemu, co jste si přečetli na tomto blogu.