Slinivka břišní je pro tělo životně důležitý orgán a má v našem těle dvě důležité funkce.
1) Tvoří se v ní hormony, například inzulín.
Ten je důležitý pro přenos glukózy do každičké buňky v našem těle.
2) Produkuje trávicí enzymy.
Díky těmto enzymům dokážeme z jídla získat bílkoviny, tuky a cukry a fungovat.
Slinivku většina lidí neřeší. Až do té doby než ji chytne zánět, bolest či problémy s trávení. Pak začne být ouzko.
Naštěstí vedle léků existuje i přírodní poklad, který může pomoci.
Co je to pankreatitida?
Pankreatitida je oficiální název pro zánět slinivky břišní.
Trávicí enzymy, které slinivka tvoří, za normálních okolností do dalšího orgánu – dvanácterníku.
Tělo je tam přesouvá v neaktivní formě, aby cestou neškodily.
Jenže v případě, kdy se objeví akutní zánět, tak se aktivují už ve slinivce a místo potravy tráví slinivku a ničí ji.
Akutní zánět
Akutní pankreatitida slinivky, pokud se včas diagnostikuje a léčí je sice závažný stav, ale zvládnutelný.
Akutní zánět byste nikdy neměli zkoušet léčit sami, vždy je potřeba navštívit bezodkladně lékaře, který určí další postup.
Chronický zánět
Pokud se akutní záněty objevují opakovaně, nebo jsou opravdu závažné, může dojít k chronické pankreatitidě tj. trvalé variantě.
To znamená, dlouhodobému zánětu, který představuje nevratné poškození slinivky a nese sebou dlouhodobé zažívací potíže.
Zároveň je rizikovým faktorem pro vznik cukrovky.
Kvůli němu může dojít i k poškození dalších orgánů, jako třeba ledvin.
Nepříjemné soužití se zánětem slinivky
Pankreatitida je spojená s velkou bolestí v nadbřišku, která vystřeluje až pod žebra.
Někdy se projevuje i jako bolest v zádech, která v některých případech vystřeluje až do ramena.
Ale bolest bohužel není jediný nepříjemný symptom.
Lidé, kteří trpí pankreatitidou, hlásí trávicí problémy, zvracení a často velice rychle hubnou.
V akutních případe se objevuje horečka. Zažloutnutí kůže a bělma v očích může ukazovat na problémy v játrech.
Takže těch projevů je celá řada a nemusí být na první pohled zřejmé, že když Vás bolí v zádech, může jít o slinivku.
Jaká je vlastně příčina zánětu slinivky
Není jedna.
U akutního zánětu slinivky mezi nejčastější příčiny patří:
- žlučové kameny
- nadměrná konzumace alkoholu
- vysoká hladina tuku v krvi
- úrazy a poranění
- ale i vedlejší účinky některých léků
- viry příušnic nebo spalniček
- vysoké hladiny vápníku v krvi
- aj.
U chronické varianty to můžeme svést na:
- neřešení akutních zánětů
- genetický předpoklad
- žlučové kameny
- vedlejší účinky některých léků
- cystickou fibrózu
Příčina je u většiny lidí jiný a hledat ji vyžaduje ochotu a čas. To není účelem tohoto článku. Účelem tohoto článku je ukázat na možné řešení nebo úlevu.
Kurkuma: zlatý kořen zdraví
Již více než 5 000 let se kurkuma v ajurvédské medicíně využívá na nejrůznější neduhy.
Málokterá rostlina má tak široké spektrum vlastností a léčivých vlastností, jako je kurkuma.
Možná ji znáte jako koření, které se přidává hlavně do asijských jídel. Využívá se třeba i v kosmetice. Díky svým protizánětlivým účinkům bývá součástí krémů a používají ji lidé, kteří mají například problém s akné.
Své uplatnění má i v moderní medicíně.
Kurkuma totiž obsahuje celou řadu zdraví prospěšných látek a sloučenin, které mají prospěšný vliv na naše zdraví. Mezi nejznámější patří kurkumin.
Kurkuma je má silné protizánětlivé účinky. Buď přímo chrání jednotlivé orgány, nebo působí na organismus nepřímo. A to tak, že aktivuje a stimuluje přirozené obranné a detoxikační mechanismy těla.
Vyzkoušejte kurkumu, pokud…
- trpíte dnou
- trápí vás záněty a bolesti kloubů
- chcete do svého jídelníčku zařadit protizánětlivé potraviny
- chcete posílit svojí imunitu
- potřebujete pomoci svým játrům
- hledáte přírodní antioxidant
- trpíte na záněty močových cest
- nebo chcete pomoci svému trávení
Výhody kurkumy pro zdraví slinivky
Díky svým skvělým vlastnostem může kurkuma pomoci i při zvládání pankreatitidy.
Nemůže určitě nahradit léčbu, to v žádném případě.
Může spíš pomoct nepřímo s některými symptomy tohoto onemocnění.
Například zánětem, ale nejen s ním.
1. Kurkuma pomáhá se zánětem
Zánět provází jak akutní pankreatitidu, tak tu chronickou.
Když propukne akutní zánět slinivky, tak tělo začne uvolňovat řadu cytokinů a zánětlivých mediátorů a tumor nekrotizující faktor (TNF)-α a spouští se zánět.
Jednou z hlavních účinných látek v kurkumě je kurkumin.
Bylo prokázáno, že kurkumin je účinným protizánětlivým prostředkem, který pomáhá snižovat zánět ve slinivce.
Kurkumin také pomáhá potlačit produkci zánětlivých cytokinů, které přispívají k rozvoji pankreatitidy.
Vyplývá to ze studie z roku 2019, kdy vědci zjišťovali vliv kurkuminu na pankreatitidu.
Na krysím modelu pankreatitidy kurkumin snížil hladinu několika markerů, které se typicky používají k diagnostice onemocnění, včetně koncentrací sérové lipázy a amylázy, akumulace neutrofilů a aktivace trypsinu. (Zdroj: Molecular Medicine Reports, Kurkumin chrání slinivku břišní před akutní pankreatitidou prostřednictvím signální dráhy proteinkinázy aktivované mitogenem, 2019)
2. Kurkuma je to silný antioxidant
Kurkuma je ale i silný antioxidant.
Právě oxidační stres je jedním z faktorů pankreatitidy.
Antioxidanty mohou neutralizovat volné radikály a potenciálně tak zmírnit poškození buněk.
A kurkuma pomáhá udržet rovnováhu mezi volnými radikály a antioxidanty.
Z jedné studie, vyplývá, že kurkumin je účinný při snižování oxidačního stresu u pacientů s pankreatitidou. Bylo zjištěno, že významně snižuje hladinu oxidačních markerů, jako je malonydialdehyd (MDA) a zvyšuje hladinu glutathionu (antioxidantu) v krvi. (Zdroj: Indian Journal Medicine Research, 2005)
3. Kurkuma podporuje trávení
Slinivka je zodpovědná za produkci trávicích enzymů, které jsou důležité proto, abychom dobře strávili to, co sníme.
Jenže v případě zánětu slinivky nemusí být produkce těchto enzymů dostatečná a objevují se pak poruchy trávení, nadýmání, nevolnost.
Kurkuma může podpořit správné trávení díky tomu, že podporuje produkci žluči nebo třeba vstřebávání tuků z jídla.
Bylo potvrzeno, že různé vlastnosti kurkumy jsou účinné při léčbě řady gastrointestinálních poruch. (Zdroj: World Journal od Gastroenterology, 2013)
4. Kurkuma pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi
Zánět slinivky může způsobit poškození beta buněk ve slinivce, které jsou zodpovědné za produkci inzulínu.
To vede ke zvýšení cukru v krvi.
A zvyšuje se tak riziko vzniku cukrovky.
Studie prokázaly, že kurkumin v kurkumě může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi a je schopen stimulovat produkci inzulínu. (Zdroj: Phytothrapy Research, 2011)
5. Kurkuma snižuje bolest
Při zánětu slinivky je bolest břicha jednou z nejčastějších projevů.
A kurkuma má analgetické vlastnosti, díky kterým může pomoci snížit bolestivost, která toto onemocnění provází.
Mohou za to esenciální oleje, které kurkuma obsahuje.
Bylo zjištěno, že esenciální oleje z kurkumy mají antinociceptivní účinek. To znamená, dokážou potlačit signály bolesti. A to prostřednictvím kanálů draslíku-ATP (buněčné signalizační prvky) k potlačení signálů bolesti. (Zdroj: Indian Journal Pharmacology, 2011)
Kurkuma jako koření nebo doplněk stravy
Kurkumu můžete přidávat jako koření do svého jídla nebo si najít vhodný doplněk stravy.
Výhodou doplňků stravy je fakt, že spolknete tabletu a máte hotovo.
Kvalitní doplňky stravy kromě samotné kurkumy obsahují ještě i černý pepř, který je důležitý pro vstřebávání kurkumy.
Jednak chceme, aby nám střevní stěnou do krve prošlo maximum prospěšného.
A černý pepř zároveň „zpomalí“ metabolismus, aby ty prospěšné látky kolovaly v krvi dostatečně dlouho.
A kurkuma mohla maximálně pomoci s tím, čím potřebujeme.
A kolik kurkumy denně brát, aby pomohla zvládat boj s pankreatitidou?
Tohle je hodně individuální a vždycky záleží na zdravotním stavu každého.
Nenašla jsem konkrétní studii, která by se věnovala množství kurkumy potřebného u zánětu slinivky.
Obvykle studie obecně u různých zdravotních problémů pracují s dávkou 500 mg – 2000 mg extraktu kurkumy denně.
Zlatý Kurkumin: Silné trio v boji proti zánětům
Dobrá zpráva pro každého, kdo chce užívat výhody kurkumy, ale nechce ji sypat do jídla od rána do večera, aby do těla dostal potřebné množství.
Dali jsme dohromady prémiový doplněk stravy Zlatý Kurkumin, který obsahuje vysoce koncentrovaný extrakt z kurkumy.
A je podpořený černým pepřem i zázvorem pro maximální efekt.
V jedné tobolce Zlatého Kurkuminu najdete jak 650 mg kurkumy, tak 50 mg zázvoru a 20 mg černého pepře.
Je kurkuma vhodným pomocníkem pro každého?
Kurkuma obecně bývá dobře snášena a nemívá u zdravých lidí žádná závažná zdravotní negativa.
Jsou ale určitě skupiny lidí, pro které nemusí být vhodná, případně by měli být obezřetní při jejím užívání.
U kurkumy stejně jako u všech doplňků stravy platí, že pokud se léčíte s nějakou nemocí nebo berete pravidelně nějaké léky, je dobré se poradit s lékařem, jestli můžete kurkumu užívat.
Zde je na místě mimořádná opatrnost
- Ředění krve: Kurkuma sama o sobě má schopnost snižovat srážlivost krve a tím by ještě zvýšila účinnost těchto léků. Kurkuma může zpomalit schopnost srážení krve, což může zhoršit problémy s krvácením.
- Ledvinové kameny: Kurkuma zvyšuje hladiny oxalátu (šťavelanu vápenatého), jehož krystaly v moči jsou nejčastější příčinou vzniku ledvinových kamenů.
- Nedostatek železa: Kurkuma může narušit to, jak tělo absorbuje železo.
- Cukrovka: Může způsobit, že hladina cukru v krvi klesne příliš nízko
- Onemocnění žlučníku: Dlouhodobé užívání kurkumy může časem problémy žlučníku zhoršit.
- Těhotné a kojící ženy: Neexistuje cílený výzkum na vliv kurkumy pro těhotné a kojící ženy. V těhotenství je třeba věnovat pozornost jakémukoliv léku či doplňkům stravy.
Na zánět slinivky vyzkoušejte kurkumu
Pankreatitida, zánět slinivky je velice vážné onemocnění, které může i ohrozit život.
Není na ni lék. Léčba se zaměřuje na jednotlivé příznaky, které ji provází, jako bolesti, problémy s trávením, problémy s hladinou cukru v krvi.
Pokud hledáte přírodní alternativu, která by Vám pomohla zbavit se zánětu nebo podpořit léčbu, je tu kurkuma a její složka kurkumin.
A pokud zrovna netrpíte zánětem slinivky?
I tady má kurkuma své místo, protože je to skvělá prevence zánětů.
Další pomocnou ruku kurkuma nabízí při trávení.
- Slinivka je pro trávení důležitá, protože produkuje trávicí enzymy.
- Kurkuma podporuje produkci žluči a pomáhá vstřebávat tuky z jídla.
- Tím pádem pomáhá s trávením slinivce, která na to není sama.
A konečně kurkuma pomáhá v prevenci cukrovky i při životě s cukrovkou.
- Ve slinivce se tvoří inzulín, který je důležitý pro přenos energie do buněk.
- A ze studií zase vyplývá, že kurkumin je schopný stimulovat produkci inzulínu také.
- Takže zase je to pomoc pro slinivku, i ve stavu, kdy funguje správně a není v ní zánět.
Spousta lidí bere kurkumu jako prevenci, přípravu na dlouhý život a řešení proti chronickým zánětům.
Jakou máte zkušenost se zánětem slinivky?
Co Vám funguje, když propukne? Vsázíte čistě na běžnou léčbu, nebo zkoušíte i nějaké přírodní pomocníky?
Napsat komentář