Poměrně šokující závěr jedné studie z roku 2020… Když vezmete střevní bakterie člověka, který trpí schizofrenií, a dostanete je do myších střev, tak do několika dnů začnou myši také vykazovat příznaky schizofrenie. Hm… Že by bakterie v našem střevě ovlivňovaly, jak se cítíme i jak myslíme? Moderní věda ukazuje, že naše střeva jsou mnohem důležitější, […]
mikrobiom
Střevní mikrobiom – proč je důležitý, co mu škodí a co pomáhá
Problém s trávením nebo nadýmáním dokáží člověku pořádně zkazit den. Přehnali jste to na oslavě? Snědli jste něco nezdravého? Nebo právě procházející maso? Nic se neděje, když se to stane občas. Jenže pokud takových přešlapů je 7 do týdne, tak už je to zásadní. „Zdraví začíná ve střevech.“ To prohlásil Hippokrates už před tisíci lety, […]
Podpořte imunitu a zdraví svých střev (3 podzimní recepty)
Podzim je tu. Zkracují se dny. Venku začíná být sychravo. Ještě stále je čas trošku podpořit svojí imunitu, aby se Vám všechny virózy, nachlazení a chřipky vyhýbaly obloukem. Nemusíte sázet jen na léky z lékárny. Pro svou imunitu můžete hodně udělat i tím, že se zaměříte na to, co jíte. Právě chladnější dny jsou ideální na […]