Zastánci pestrého jídla často argumentují tím, že doplňky jsou jen chemie a oni je nepotřebují, protože přece jí dostatek třeba ovoce a zeleniny. Jenže si mnohdy neuvědomí, že pokud si to ovoce nebo zeleninu sami nevypěstují, ale koupí ji v obchodě, nemusí mít vitamínů dostatek. Protože ten banán, to rajče, to jablko putovalo na stůl […]
doplňky stravy
Jak si zorganizovat užívání potravinových doplňků
Do ruky. Do pusy. Zapít. A je to! Velmi jednoduché. Ale jen dokud máte jeden doplněk. Pokud je jich ale víc, tak už je to víc rozbalování, víc sypání, víc polykání. Člověk zapomene, nevzpomene si ve správný čas a po pár dnech zjistí, že je něco špatně. Nebo se na to rovnou vykašle, protože jich […]