Cvičení má na bolest a funkci kloubů podobné účinky jako běžná analgetika. To je poměrně šokující závěr britské studie z loňského roku. Vědci vzali 17 431 lidí s artrózou kolene nebo kyčle a porovnávali, jaký přínos má cvičení a jaký léky. Léky i cvičení měli stejný efekt. Na bolest. I na funkci. Co z toho […]
artróza
7 důvodů, proč na podzim vsadit na kurkumu
A je tu podzim. Tropické léto máme za sebou a čeká nás ta chladnější část roku. Víc deště, větru, chladnější teploty. To je období, kdy dostává imunita zabrat, ale i klouby a naše tělo celkově. Nyní je prakticky za 5 minut 12 ještě s tím něco udělat. Kurkuma je skvělé koření, které nás může těmi […]
Trápí vás artróza? Kurkuma zatočí s bolestí i zánětem
Léky proti bolesti bez předpisu i na předpis mohou sice úlevit od bolesti kolen, ale často jsou spojeny s vedlejšími účinky.
Nedávné studie zjistily, že kurkuma (Curcuma longa), která se v Ajurvédě používá již tisíce let v medicíně, může při bolestech kloubů pomoci. A má spoustu dalších pozitivních vlastností.
Kurkuma a zázvor pomáhají s bolestí kloubů
Bolesti kloubů, kolen, kyčlí, rukou, krku, zad, které způsobuje artróza, revma a další jsou metlou dnešního světa.
Kurkuma i zázvor jsou přírodní pomocníci, kteří sníží bolest a někdy i odstraní její příčinu.
Měli by se lidé s artrózou vyhýbat rajčatům a paprikám?
Na každém šprochu je pravdy trochu. Rajčata i papriky nejsou zcela bez problému. Někomu mohou pěkně zavařit. Ale není to tak černobílé, jak by se mohlo zdát.
5 bolestí, se kterými kurkuma pomáhá
Bolest je nepříjemnou součástí našich životů. Vyhnout se jí nemůžeme. Setkáváme se s ní od malička, a jak stárneme, přibývá nejen roků ale i bolesti. Objevují se nemoci, tělo se tu a tam opotřebovává, častěji se stávají úrazy, hojí se to pomaleji a nic nefunguje jako zamlada. Nemusíme však hned sahat po lécích. Existuje přírodní pomocník, […]
10 benefitů kurkumy a kurkuminu pro naše zdraví
Zdraví je to nejcennější, co máme. A musíme mu věnovat náležitou pozornost každý den. Nejen v okamžiku, kdy nás něco bolí. A v dnešní době stále více lidí hledá nějakou alternativu k běžným lékům. Nějakého pomocníka v prevenci závažných onemocnění a spojence pro vybudování lepší imunity. A tím je kurkuma, která upoutala pozornost už středověkých […]