Na každém šprochu je pravdy trochu. Rajčata i papriky nejsou zcela bez problému. Někomu mohou pěkně zavařit. Ale není to tak černobílé, jak by se mohlo zdát.
Jídlo
Přerušovaný půst: Téměř nutnost pro zdravý a dlouhý život
Je to opravdu tak skvělá věc? Nebo jen další módní výstřelek a marketingový tah?
Podstoupila jsem test na potravinové intolerance. Jaké mám zkušenosti?
Neškodí Vám náhodou to, co jíte? Někdo má rád vdolky, jiný zase holky. Každý z nás je jedinečný. To, co jednomu prospívá, jinému škodí. Jak to zjistit? Můžete dlouhé týdny a měsíce testovat potraviny a jejich kombinace… Nebo si skočit na test a mít za pár dní jasno. Podívejte se na reálnou zkušenost z testu […]
Kurkuma a dalších 13 protizánětlivých potravin
Zánět může být dobrý sluha, ale špatný pán. Tohle přísloví se nejčastěji využívá v souvislosti s ohněm. Já jsem ho dnes využila v souvislosti se zánětem. Zánět totiž může tělu nejen pomoct, ale v případě kdy se neléčí a stává se z něj chronický zánět, tak už tělu škodí a může být příčinou vzniku závažnějších […]
Kurkuma a další protizánětlivé koření
Zánět je přirozená ochranná reakce organismu při nějakém poranění nebo nemoci. Tělo se brání a za pomoci bílých krvinek se nás snaží ochránit před infekcí. Zánětem postižené místo bývá zarudlé, teplejší než okolní tkáň a je velmi bolestivé. Zánět může být buď akutní, nebo chronický. V případě akutního zánětu jde o imunitní reakci, kdy se […]