Stačí pár hodin na slunci a naše pokožka dostává zabrat.
Konkrétně je dobré se chránit před UV zářením, které poškozuje naši pokožku.
Jak se bránit UV záření?
Vedle toho, že na sebe napatláme opalovací krémy, si můžeme pomoci i zevnitř.
Výhody zlatého koření: Role kurkumy ve zdravém stárnutí
Stáří přijde, ať chceme, nebo ne. Je to jedna z jistot, kterou v životě máme. Jaký bude náš podzim života? Plný elánu a radostí? Nebo naopak na lůžku a v bolestech? To z velké části můžeme ovlivnit my sami. V dnešní době máme spoustu pomocníků, kteří nám pomohou zdravě stárnout. Kurkuma, toto před tisíci lety objevené […]
5 přínosů přerušovaného půstu proti rakovině
Co když způsob stravování, který lidem pomáhá udržet zdravou váhu, pomáhá také v boji proti rakovině?
Co řekli v roce 2024 o Zlatém kurkuminu naši zákazníci
Vladislava Dobrý den , jsem velice spokojena. Lépe spím, zlepšily se urologické potíže, zahojily jiné kožní potíže. Nyní dobírám první balení /mám 3/, kapsle berou většinou 2 denně. Starám se o imobilního manžela tak jsem často velmi unavená, ruce a ramena cítím pořád, ale cítím se s Vaším doplňkem lépe a klidnější. Děkuji za to, […]
6 stravovacích návyků, které sníží riziko vzniku rakoviny
To, co (ne)jíme, ovlivňuje riziko vzniku rakoviny.
Špatné jídlo nám ublíží více, než nám správné jídlo dokáže pomoci.
8 způsobů, jak zvládnout chronické záněty
Únava, špatný spánek, bolesti kloubů, špatná nálada, časté virózy. To jsou na první pohled nečekané příznaky toho, že můžete mít ve svém těle zánět. Chronický zánět v těle je spojen s vážnými zdravotními stavy, jako je cukrovka typu 2, mrtvice, rakovina, Alzheimerova choroba, srdeční choroby a další. A to jsou rozhodně diagnózy, které od svého […]
Co mám jíst, abych neměl záněty?
Jídlo je naše palivo. Je to energie, kterou potřebujeme pro své fungování. A podle toho, které palivo zvolíme, buď jedete dlouho a bez poruch. Nebo natankujete nekvalitní a daleko nedojedete. Možná trošku zvláštní přirovnání, ale myslím, že celkem sedí. Vezměte si třeba takový chronický zánět. Ten je pro naše těle beze všech pochyb škodlivý. A […]
9 projevů chronického zánětu v těle
Chronickému zánětu se neříká plíživý zabiják nadarmo. Příliš se neprojevuje, takže si ho všimneme až příliš pozdě. Nebo se projevuje tak, že bychom neřekli, že máme zánět. Není jednoduché poznat, že chronický zánět máme, protože musíme žít. Pracovat, starat se, milovat, poznávat, užívat si. Nemáme čas celý den sledovat naše tělo a všechny souvislosti. Ale […]
Využijte jaro, aby vám přidalo pár let života navíc: 10 praktických tipů
Prodlužují se dny. Je více světla. Zvyšuje se venkovní teplota. Na jaře se nemění jen příroda. I naše tělo prochází nejrůznějšími změnami. Dokáže nám jaro přidat roky navíc? Ano, ale něco pro to musíte udělat 🙂 Tady je 10 jednoduchých tipů, abyste maximálně využili jarní energii a zlepšili své zdraví. Díky krásnému počasí to půjde […]
Jídlo pro zdravé srdce. Co ano, co ne a ještě něco navíc
Špatné jídlo nám ublíží více, než nám správné jídlo dokáže pomoci. Tahle věta z knížky Přežít, mě úplně praštila do očí, donutila mě se zastavit a hluboce se zamyslet. Jídlo nemá zázračnou schopnost léčit, jak jsou různé super potraviny prezentované. Ale dokáže nám výrazně škodit. Nejvíc to vidíme, když se podíváme do zrcadla nebo na […]