Zlato, stříbro a platina jsou nejvzácnější kovy světa. Jsou určitě důležité pro globální ekonomiku, ale pro lidské zdraví skoro vůbec. Pro naše zdraví jsou důležitější jiné kovy a minerály. Některé z nich dokonce tak moc, že bez nich nemůžeme žít. Minerály hrají totiž klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. A jejich nedostatek může vést k […]
Začala jsem posilovat s trenérem a je to fakt rozdíl
asi před měsícem jsem se rozhodla vystoupit z komfortní zóny. Vyzkoušela jsem v posilovně najmout si trenéra. Dlouho jsem cvičení s trenérem odmítala. Cvičím přece už tolik let. Vím, co mám dělat. Umím si dát do těla. Co mě ve 47 může naučit? Ó, jak jsem se mýlila 🙂 Cvičení s trenérem je za mě […]
Kurkuma: přírodní pomocník na moderní zažívací potíže
Bolesti břicha, špatné trávení, pálení žáhy, to jsou všechno neduhy, které dokážou pěkně zkazit náladu.
Kurkuma není jen obyčejné koření, ale skutečný poklad pro naše trávení.
Studie potvrzuje, že její účinky mohou být srovnatelné s běžnými léky na trávení.
Vědci se shodují na tom, že to může souviset mimo jiné s jejími protizánětlivými účinky.
Proměňte své vlasy s tímto rybím zázrakem
Už vás nebaví bojovat s matnými vlasy bez života a sníte o svůdných, zářivých kadeřích?
Je čas vydat se na cestu hluboko do vodní říše a odhalit střežené tajemství moře pro úžasné vlasy od kořínků ke konečkům.
8 dříve zatracovaných potravin, kterých se rozhodně nemusíte obávat
Po desetiletí nám říkali, co je zdravé a co ne. Máslo? Špatné. Vejce? Cholesterolová bomba. Káva? Raději se jí vyhněte. Ale co když to je trochu jinak? Marketingové pohádky, abychom si kupovali nezdravé margaríny. Farmaceutické mýty, abychom brali víc léků na cholesterol. Ukazuje se, že potraviny, které mnozí vyřadili, mohou být klíčem k delšímu a […]
Co o Zlatém kurkuminu řekli v roce 2025 zákazníci
Eliška Dobrý den, chci vám moc poděkovat za balíčky Kurkuminu. Objednala jsem 2 balení. Začala jsem brát na podzim. V lednu jsem objednala další balení 3+1. Jsem s jeho účinkem moc spokojená. Měla jsem bolestivé a oteklé klouby na rukou a bolely mě obě kyčle. Nyní mám otoky a bolesti rukou pryč a přestaly mě […]
Jak si ochránit kolagen: 9 nepřátel, které ho ničí
Kolagen je zázračný protein, které si naše tělo tvoří samo.
Vedle stárnutí, se kterým moc neuděláme, si na náš kolagen brousí zuby devět nemilosrdných nepřátel.
Objevte je, vyhněte se jim a připravte své tělo na dlouhý a pevný život.
5 zbytečných překážek cvičení po 50
Představte si, že byste mohli mít více energie, méně bolesti a ten pocit, že skutečně zvládáte svůj den – ať už je vám padesát, šedesát nebo sedmdesát. Zní to jako sen? Není. Je to něco, co můžete mít, pokud se přestanete držet zpátky. Víte, co vám v tom brání? Nejsou to vaše roky, kolena, ani […]
5 novoročních předsevzetí návyků pro zdravý a dlouhý život plný spokojenosti
Nový rok = nové já.
Největší úspěch zažijete, když nepůjde o radikální změny, ale drobné krůčky ke zdraví a spokojenosti.
Tady je 5 návyků, které má smysl zavést bez ohledu na to, kolik Vám zrovna je.
Zázvorový čaj – 3 recepty na domácí nakopávač imunity
Toto bude Váš nový oblíbený nápoj během chladného zimního období.